[⚠️ Suspicious Content] Val de căldură intensă, noapte tropicală și disconfort termic deosebit de accentuat între 7 și 8 iulie
Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare de COD ROȘU de caniculă valabilă începând de luni, 7 iulie, ora 10:00, până marți, 8 iulie, ora 10:00, pentru mai multe județe din sudul țării, inclusiv Gorj. Temperaturile extreme, de peste 40 de grade Celsius, vor fi însoțite de un disconfort termic accentuat, iar nopțile vor fi tropicale.
Specialiștii avertizează că acest val de căldură poate afecta serios sănătatea, nu doar a celor cu afecțiuni cronice (cardiovasculare, neurologice, endocrine), ci și a persoanelor sănătoase, în special copii și vârstnici.
Recomandările ISU Gorj pentru populație:
📌 Evitați deplasările la orele de vârf (11:00–18:00); circulați doar dimineața sau seara, pe cât posibil la umbră.
📌 Purtați haine lejere, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare.
📌 Beți între 1,5 și 2 litri de lichide pe zi – apă, sucuri naturale sau ceaiuri călduțe.
📌 Consumați multe fructe și legume proaspete: pepene, roșii, prune.
📌 Evitați băuturile cu zahăr, cofeină sau alcool – acestea accentuează deshidratarea.
📌 Nu lăsați copiii sau animalele de companie în mașini!
📌 Țineți legătura cu rudele în vârstă sau vulnerabile și ajutați-le la nevoie.
📌 La primul semn de stare de rău, apelați medicul de familie.
În caz de urgență, sunați imediat la 112!
Sursa foto: Facebook
Din gorj, pentru gorjeni 
Lasă un comentariu