Regula încălzirii locuinței la 19°C, recomandare veche de peste jumătate de secol, este tot mai des contestată de specialiștii în eficiență energetică. Deși în anii ’70 această valoare era considerată echilibrul perfect între economie și funcționarea tehnologiilor vremii, realitatea actuală arată complet diferit. Locuințele moderne sunt mai bine izolate, sistemele de încălzire sunt mult mai performante, iar studiile recente arată că o temperatură unică pentru toată casa nu mai este o soluție eficientă.
Regula celor 19°C, un compromis al anilor ’70
Recomandarea apare în perioada crizei petrolului, când economisirea era prioritatea absolută. Majoritatea locuințelor aveau ferestre simple, pereți neizolați și surse de încălzire cu randament scăzut. În acest context, 19°C a fost considerată temperatura minimă care să permită reducerea consumului de energie.
Astăzi însă, tehnologia evoluată și izolarea modernă schimbă complet imaginea. Specialistul în management energetic Nick Barber clarifică originea recomandării:
„Această temperatură a fost definită ca un compromis economic, nu ca un adevărat standard de confort.”
De ce 20°C este noul reper pentru camerele de zi
Cu ferestre termoizolate, centrale eficiente și pereți mai bine protejați, locuințele actuale permit reglaje termice mult mai precise. Experții recomandă acum 20°C în spațiile de zi, temperatură care ajută corpul să-și mențină stabil cei 37°C, reducând senzația de frig.
O casă menținută prea rece poate favoriza apariția condensului și a mucegaiului – probleme des întâlnite în spațiile în care temperatura rămâne constant sub 18°C.
Ce temperatură se recomandă în fiecare încăpere
Specialiștii renunță la ideea unui singur prag termic. Noul sistem de referință ține cont de funcția fiecărei camere:
- 20°C în living, birou și camere de zi
- 16–18°C în dormitoare, unde o temperatură mai scăzută favorizează somnul
- 22°C în baie, pentru a evita șocurile termice după duș
- 17°C în holuri și zonele de trecere, unde nu se stă mult timp
Termostatele inteligente permit reglaje separate pe camere și pe intervale orare, reducând consumul inutil fără a sacrifica confortul.
De ce o casă prea rece poate consuma, paradoxal, mai mult
Deși regula generală spune că fiecare grad în plus crește consumul cu aproximativ 7%, specialiștii avertizează că o temperatură prea scăzută poate avea efect invers. Disconfortul termic îi determină pe locatari să apeleze la soluții alternative care cresc consumul, precum:
- folosirea încălzitoarelor electrice mobile,
- aerisiri frecvente și excesive,
- reîncălzirea rapidă a încăperilor după perioade lungi de frig.
Concluzia experților este clară: 2026 nu mai este anul regulii unice, ci al reglajelor diferențiate, adaptate fiecărei camere și stilului de viață al locuinței.
Foto: Pexels.com
Din gorj, pentru gorjeni 
Lasă un comentariu