Din gorj, pentru gorjeni

În noaptea de 29 spre 30 martie 2025, România va trece la ora de vară. Ceasurile vor fi date înainte cu o oră, iar ziua va deveni mai lungă.

Ca în fiecare an, la sfârșitul lunii martie, România adoptă ora de vară, o măsură menită să ofere mai multă lumină naturală în timpul zilei. În 2025, această schimbare se va produce în noaptea de sâmbătă spre duminică, când ora 03:00 va deveni 04:00. Aceasta înseamnă că vom dormi cu o oră mai puțin.

De ce se schimbă ora?

Scopul principal al acestei ajustări este utilizarea eficientă a luminii naturale și reducerea consumului de energie. Deși măsura are beneficii practice, există în continuare dezbateri privind efectele asupra sănătății.

Cum să ne adaptăm la tranziție?

Pentru a minimiza impactul asupra organismului, specialiștii recomandă o adaptare treptată la noul program. Până la o decizie definitivă privind menținerea sau renunțarea la schimbarea orei, această tranziție rămâne o realitate anuală la care trebuie să ne obișnuim.

Sursa foto: Pexels